肘の骨折のリハビリ
肘の骨折をしてしまったらリハビリをする必要が出てくることがあります。肘の骨折をしてしまった時にはどのようなリハビリをしていくものなのか、肘の骨折をしてしまったらどのような症状があらわれるものなのか、肘を骨折している時にまず出来る応急処置とはどのようなものなのか、などを紹介したいと思います。
肘の骨折をしてしまった際にはどのようなリハビリをしていくものなのか
肘の骨折をしてしまった時には、とてもリハビリは重要になっていきます。肘がきちんと動かせないないときちんと手を動かすことが出来なくなるからです。ギプスなどで固定して動かさないでいると、筋肉などが低下して以前より動かしにくくなってしまうことがあります。治療中からでも自分でかんたんに出来るリハビリとしては、手首をまわす、グーパーをするなどの動作から始めると負担も少なく良いでしょう。
肘の骨折をしてしまったらどのような症状が出るものなのか
肘の骨折はあまりしていると感じにくい部位と思われます。しかし骨折するともちろん痛みなどが出ますし、腫れなどが起こってきます。見た目では分かりにくくても痛みなどを感じる時には必ずレントゲンなどで骨折しているかどうかの確認をした方が良いでしょう。
肘の骨折をしている時にまず出来る事でやった方が良い、応急処置とはどのようなものなのか
肘の骨折をしていると感じたらまずすぐに出来る応急処置として、冷却するのが良いでしょう。また出来るだけ動かさないようにすることも大切なので固定して、心臓よりも高い位置に置くというのが大切です。
肘の骨折をしてしまったらリハビリはとても大切なものになります。肘がきちんと動かせないと腕自体がきちんと思うように動くようにならないからです。骨折したと良く分からないような時にも痛みや腫れがあった場合には、病院に行き必ずレントゲンなどで確認してもらった方が良いです。
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